Így marad kiegyensúlyozott a divatikon

Idén a 78 éves spanyol lábbelik ikonja, akit a Twilight, a Sex and the City és a Jay-Z dalok révén is ismernek, ünnepli az üzlete fennállásának 50. évfordulóját és az új, stílusos new-yorki zászlóshajót.

1. A közösségi média nem befolyásolja jólétemet.
2. A lelki egészség napja számomra a természetben tartózkodás.
3. Boldog helyem a könyvtár.
4. Egy jó napon úgy küzdök meg a visszautasítással hogy egy csodálatos filmet nézek; rossz napon egy mesés könyv olvasásával foglalkozom. Amikor úgy érzed, hogy elutasítanak, olyan dolgokat kell tenned, amelyekben örömödet leled!
5. A nem túl sikeres megküzdési mechanizmus, amit fel kellett adnom, a semmi. Nem hagyok el semmit. Harcolok érte!
6. Amikor sokfelé húznak, azonnal tudom, mit kell tennem!
7. Az edzés, amelyhez megnyugvásért fordulok, hogy megnyugodjak, a kertemben sétálás.
8. Amikor nem tudok elaludni, olvasok, filmet nézek, rajzolok.
9. Ha lefekvés előtt stresszes vagyok, csokit eszem; ha stresszes vagyok, amikor felébredek, csokit eszem.
10. Az egyetlen ember, akiről tudom, hogy vele mindig önmagam lehetek, a kutyáim.
11. Akkor érzem magam a legmagabiztosabban, ha jól öltözött vagyok, és frissnek és ápoltnak érzem magam.
12. Szükségem idején az 1930 -as évek filmjeihez fordulok.
13. Kényeztető ételem a tészta és egy hatalmas saláta olívaolajjal és citrommal.
14. A dal, amelyet pozitív hangulatra hangol, a Jefferson Airplane „White Rabbit” című száma. Imádom Grace Slick -et!
15. Azt tanácsolom magamnak amikor mélyponton érzem magam, hogy próbáljak álmodni.
16. Amikor rosszkedvű vagyok, szeretném, ha a barátaim érdekes történeteket mesélnének el nekem.
17. Azt hiszem, a meditáció valószínűleg nem nekem való.
18. Mentálhigiénés mantrám: “Folytasd, folytasd, folytasd.”