A 45 év felettiek hány százaléka elégedett a szexuális életével?

51%

Jobb lesz a szex az öregedéssel? A 45 év felettiek többsége így gondolja. Azt mondják, valamennyire vagy rendkívül elégedettek szexuális életükkel. 31 százalékuk sem nem elégedett, sem nem elégedetlen. A férfiak 23%-a és a nők 14%-a azt mondja, hogy elégedetlen.

Miért olyan jók az eredmények? Szakértők szerint az idősebb emberek szexuális élete gyakran javul a több tapasztalat és szexuális bizalom hatására, valamint a nagyobb intimitásra érlelődő kapcsolatok révén.

Ahogy öregszünk, normális, ha kevesebb szexre vágyunk.

Igaz

Az életkor előrehaladtával szexuális vágyunk általában csökken. Ez igaz a férfiakra és a nőkre, bár a nők kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel tapasztalják nemi vágyuk csökkenését, mint a férfiak. Az alacsonyabb hormonszintet okolhatjuk ezekért a változásokért. De szerepet játszanak a partnerünkkel kapcsolatos nehézségek vagy konfliktusok, az egészségügyi problémák és a kulturális kérdések is. Amíg valaki egészséges, addig ez tényleg csak akkor baj, ha őt magát zavarja.

Az 50 év feletti férfiak hány százaléka mondja azt, hogy havonta néhányszor vagy többször szexel?

35%

Igen, a szexuális aktivitás csökken, ahogy öregszünk. Sok idős azonban szexuálisan aktív marad. A Kinsey Institute szerint az 50 év feletti férfiak 25%-a havonta néhányszor, 10%-uk pedig heti két-három alkalommal él nemi életet. A nők 20%-a azt mondja, hogy havonta néhányszor szexel, 7% pedig azt, hogy hetente kétszer vagy háromszor.

Ahogy öregszünk, nehezebben jövünk izgalomba.

Igaz

Az életkor előrehaladtával a szexuális reakció lelassul. Ez nem jelenti azt, hogy kiszállunk a játékból – csak azt, hogy a bemelegítés tovább tart – a síkosítók és a hormonkrémek segíthetnek. Ha az erekciós zavar az idősebb férfiak számára problémát jelent, vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek. A párok megváltoztathatják szexuális viselkedésüket is – például úgy, hogy jobban összpontosítanak a hosszabb előjátékra.

Hány idős ember mondja azt, hogy a szexuális problémák kezelése javította szexuális életét?

64%

A legtöbb idős ember, aki gyógyszereket, hormonokat és egyéb kezeléseket alkalmaz, elégedett volt az eredménnyel. Körülbelül kétharmaduk azt mondja, hogy ezek a kezelések hozzájárultak ahhoz, hogy elégedettebbek legyenek, vagy jobban élvezzék a szexet. És ez segített a pároknak is – az állandó partnerekkel rendelkező emberek körülbelül fele szerint a szexuális problémák kezelése jó hatással volt a kapcsolatukra.

A gyakran szexelő középkorú férfiak nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot.

Téves

Valójában az ellenkezője igaz: a gyakori szex sok férfi számára csökkentheti a szívroham kockázatát. Annak ellenére, hogy az egyébként mozgásszegény életmódot folytató férfiaknál fennáll a szívroham szex általi kiváltásának enyhe kockázata, egy brit tanulmány megállapította, hogy a gyakori szexuális együttlét összességében védelmet nyújt a szívroham ellen.

Az idősebb embereknek, akiknek szívbetegségük van, érdemes megkérdezniük orvosukat.

A legtöbb férfi életének egy szakaszában valamilyen merevedési zavara lesz.

Igaz

A jelenség meglepően gyakori. A férfiak csaknem 75%-ának 70 éves koráig valamikor merevedési zavara van. Ezt súlyosabb egészségügyi problémák is okozhatják, ezért az ezt tapasztaló férfiaknak orvoshoz érdemes menniük, hogy kizárják a szívbetegségeket vagy a cukorbetegséget, vagy olyan gyógyszermellékhatásokat, amelyek a problémát okozhatják. Ha orvosuk nem talál a háttérben betegséget, sok hatékony megoldással szolgálhat, beleértve a gyógyszeres kezelést is.

A gyógyszerek okozhatnak szexuális funkciózavarokat.

Igaz

Ne feltételezzük, hogy a szexuális funkciózavarok a korral járnak. Sok gyakori gyógyszer megzavarhatja a szexuális életet, beleértve az antidepresszánsokat, az antihisztaminokat és a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. A fájdalomcsillapítók, antipszichotikumok, kemoterápiás szerek, alkohol, marihuána és még néhány vény nélkül kapható gyomorégés elleni gyógyszer is okozhat problémát nem csak a férfiaknál, de a nőknél is a vágy csökkenésében.

Ha gyógyszert szed, és nem kielégítő a szexuális élete, kérdezze meg orvosát, mit lehet tenni.

A változókor után a nők hormonszintje csökken.

Igaz

Nem az ösztrogén az egyetlen hormon, amelynek szintje a menopauza után csökken. Az ösztrogén és a progeszteron alacsonyabb szintje miatt a nők nemi vágya is alacsonyabb lehet. Olyan változásokat okozhatnak, mint a hüvely kiszáradása vagy a nedvesedés alacsonyabb szintje, csökkent szexuális érzés, kevesebb és gyengébb orgazmus és fájdalmas közösülés. De nem minden nőnek vannak ilyen problémái, és vannak megoldások azok számára, akiknek igen.

A nők tesztoszteronszintje is csökken idővel, bár ez nem közvetlenül a változókorhoz kötődik. A kutatók nem tudják, milyen hatása van, de hiánya bizonyos nőknél szerepet játszhat a szexuális vágy csökkenésében.

Mi a legfőbb szexuális panasz a nők körében a menopauza után?

Csökkent vágy

Tanulmányok kimutatták, hogy a változókor után a nők felének alacsonyabb a nemi vágya. De sok nőt, akik a vágy hiányáról számolnak be, nem zavarja ez. Azok számára, akik valóban problémának találják, a hormonterápia és más gyógyszeres kezelések segíthetnek.

Normális, hogy az idősebb egészséges férfiak kevésbé érdeklődnek a szex iránt.

Igaz

A szexuális vágy általában az életkorral csökken, és a csökkenés mértéke személyenként változik. Ha aggódik, vagy hirtelen csökken a vágy, forduljon orvoshoz. Egy lappangó betegség vagy gyógyszeres kezelés mellékhatása lehet a bűnös. A tesztoszteron férfi hormon is gondot okozhat, melynek szintje az életkorral fokozatosan csökken. Egyes férfiaknál a tesztoszteron túl alacsonyra csökkenhet, ami csökkent vágyhoz, az izgalmi állapot megakadásához, alacsony általános energiaszinthez, depresszióhoz és más problémákhoz vezethet.

A gyakori szex jótékony hatással van az egészségre.

Igaz

A szex egy nagyon egészséges mozgásforma a legtöbb idős ember számára. Tanulmányok szerint zsírégető, fokozza az anyagcserét, csökkenti a stresszt, javítja a szív egészségét, valamint erősíti a csontokat, az izmokat és az immunrendszert. Összességében a tanulmányok azt sugallják, hogy a szex segíthet hosszabb és egészségesebb életet élni.